懂得护肤先后顺序对皮肤护理更有效

懂得护肤先后顺序对皮肤护理更有效

懂得护肤先后顺序对皮肤护理更有效，护肤的顺序很重要。在基础护肤中，要分清护肤的正常顺序。只有遵循正确的护肤顺序，才能做好护肤工作。我们来看看懂得护肤先后顺序对皮肤护理更有效。

一、平日

白天：洁面—化妆水—面部精华—眼部精华—眼霜—面霜—防晒隔离—彩妆修饰—淡香氛

晚上：卸妆—洁面—化妆水—面部精华—眼部精华—眼霜—面霜

二、周末

周末要来一个彻底卸妆清洁，然后给面部做一次按摩，再放松平躺下来，贴张补水面膜。

接下来我们要每一步细细分解护肤的正确步骤：

洁面

洁面这步很重要，也是第一步。只有把脸部清洁干净了，才能把毛孔打通，使皮肤更好吸收保养品。如果你皮肤状况比较好，用清水和毛巾就可以了;如果是油性皮肤就得选择清爽保湿的洁面产品，这样才可以把脸部清洗干净。

1、一定要先用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要，应该是用温水湿润脸部，这样能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失，切忌用太热或太冷的水洗脸。

2、要让洁面乳充分起泡沫在涂抹

无论用什么样的洁面乳，量不宜过多，面积有五分硬币大小即可，在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，不然不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

3、用洁面乳轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻由下往上打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹，大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

4、用湿润的毛巾清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，不能太用力，这样会对皮肤不好。

5、清洗结束后，要检查残留在发际间的洁面乳

清洗完后，照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是忽略了这一步。

6、最后再用冷水撩洗过滤脸部

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。

二、补水保湿，涂抹面霜、防晒

1、洁面之后，先用手往脸上拍化妆水，镇定肌肤，再抹一层面霜。但也需注意，晨间不仅要补水，还需锁水，否则肌肤刚喝下去的水一出门就会流失大半，所以可尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。

2、晨间美白并不一定要做，但是美白的关键在于防晒，对于即将暴露于空气中一天的肌肤来说，将清晨宝贵的时间用来做防晒、隔离更加重要。而晨间护肤与夜间最显著的不同即是防晒、隔离。

一、准备一瓶保湿喷雾

在长时间使用电脑后，脸上会有大量油脂，为了避免油脂与粉尘污物混合，造成毛孔堵塞，这时候，你需要“治一治”这些油脂。

办公桌上，准备一瓶保湿喷雾，在感觉到油腻的时候，大量地将其喷洒在脸上，然后用干净的面巾纸按压在脸上，轻轻地将多余油脂带走，让面部变得清爽起来。

二、清洁一定要做到位

晚上下班回家，千万不要懒惰，在进行肌肤护理时，不妨先用洁肤油或者按摩霜做按摩，溶解毛孔表层上的油脂。

特别需要注意的是，洁肤油不要选择有矿物油成分的，而是要选择含有植物油成分的.，这样可以降低长痘的风险。

三、周期性深层清洁也要重视

一般来说，平时的清洁工作可能不足以清理那些已经深入到毛孔内的污物，因此，每周可以有一次使用含有高岭土或者火山泥的清洁面膜，可以很好地深入清洁毛孔，让它“呼吸”顺畅起来。

在做完深层清洁后，大部分人会觉得面部紧绷，这时，再使用保湿舒缓的面膜，收敛毛孔的同时，还能补足水分。

四、干燥缺水同样会导致油脂分泌过多

因为长时间面对屏幕造成的皮肤暗沉无光，多数是由于电磁波的辐射引发干燥缺水造成的。因此补充足够的水分，并用含有油分的保养品锁住水分，减少其流失过快是最简单的方法之一。

粗大的毛孔比痘痘更可怕，特别是油性皮肤的MM们，粗大的毛孔不仅让肌肤看起来凹凸不平，暗淡无光，而且还满脸油油的感觉，十分影响妆容。

想要收缩毛孔，首相就得先知道毛孔形成的原因：

角质粗厚：熬夜、生活不规律、换季与受雄性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部，这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。(我就是属于这一类，毛孔粗大，给我带来的内心痛苦我深有体会)。

油脂分泌旺盛：皮脂分泌旺盛的毛孔就像是一个活火山口，随时随地会让油脂爆发出来;而油脂分泌少的毛孔，就像一个死火山，毛孔自然而然看起来不明显。

这种毛孔粗大的情况通常伴随着粉刺与青春痘问题，常发于油性肌肤、青春期以及T字部位。(早上起来，脸上的油可以拿来炒菜了)

干燥、缺水：角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显;反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。

不少年轻人仗着自己拥有年轻肌肤的本钱，常常忽略这一点，肌肤保水度不佳，除了让肤表看起来粗糙、毛孔粗大之外，还会令肤色暗沉无光。

护肤是长久战

下面讲一下如何收缩毛孔：

日护理：

准备工作：

1、准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用。

2、水水、乳液放冰箱里冷藏。

第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。

水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。

第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。

第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。

第四步：擦兰芙韵——取出兰芙韵，取适量均匀擦在全脸。重点是T区，控油很好。我很喜欢。

周护理：

准备工作：把湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用。

第一步：洗脸——水温40度，方法同上，只是不要用冷水泼。

第二步：去角质——适量涂于脸上，在脸上打圈，一会就有死皮裉下。建议油MM每星期一次，混合MM一周做全脸，一周做T区。也可根据自己的情况。

第三步：用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸，约三分钟。

第四步：按摩——在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。

大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓，你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约三十至四十分钟即可。

第五步：面膜——均匀涂在脸上，十五分钟后由上至下揭下。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净，就可进行平时的基础护肤了。

洗脸绝对不可以偷懒 一天忙就俩次 我都3次 虽然也有人说洗多了不好 我还是忍不住 洗完脸该上的东西一样都不能少就当成出门要穿衣服一样重要

早上出门基础护理加隔离防晒 中午睡午觉可以面膜可以基础护理 下午出门还要重复早上的那一套 晚上基础护理要配精华的 一般的面膜2天一次 特别好的一周两次 有蒸脸的更好 薰衣草可以 不过要根据皮肤最近的状态选精油的种类 具体的看芳疗书了 又是另一套学问 先清洁对 绿泥和蒸脸我还真没觉得有什么联系

毛孔问题：买瓶黄瓜水 契尔氏或者TBS都行 （一定得是真的，假货超多）倒在化妆棉上擦在T区 晚上一次就可以

淡化痘印：薰衣草单方 用棉签沾着点在印上 不能天天弄 几天就停一天 不然脸吃不消还会长痘

皮肤细腻就靠养了 睡眠 饮食 到护理都要注意 人有人怎么作尽脸人家皮肤还是好 还有的怎么护理还似乎一团糟 但是注意了就一定比不管它强 不能心急 最主要是心情和睡眠 像我本人一有烦心的事就长痘 脸色不好

护肤品一套一套的试~别人适合的不一定你适合 我也23 我现在用兰芝还好 一套260免税的 加个精华200左右 睡眠面膜专柜210 免税150 主要对比其他那些比较便宜

ZA 200多吧 一个水个乳 欧莱雅也还行吧 在就一些国产相宜本草什么的比较便宜 外国的用到倩碧就可以了 还没到岁数了 反正我觉得护肤这东西不能说一分钱一分货 但是绝对是一个档次一个效果